Главная \ Статьи \ Активный отдых \ Польза велосипедной прогулки

Польза велосипедной прогулки

« Назад

Польза велосипедной прогулки  15.04.2015 14:44

К огромному сожалению, большинство из нас не знают, а чаще недооценивают ту пользу, которую приносят регулярные прогулки на велосипеде. Обычная езда на велосипеде кроет в себе положительное и достаточно сильное влияние на здоровое функционирование нашего организма, не только улучшая кровообращение и тренируя мышцы.

Несомненно, совершая велосипедную прогулку, мы обеспечиваем себя качественной и динамической кардиотренировкой. Сжигаем неимоверное количество калорий, которые при малоподвижном образе жизни являются невостребованными в нашем организме. Но, характерным только для велосипеда качеством, нужно назвать то, что он существенно улучшает общее эмоциональное и психическое состояние человека.

Согласно с мнением психологов, происходит это, за счёт стремительной и постоянной перемены окружающей нас обстановки и картинки. Людям, которые активно ведут здоровый образ жизни это вполне знакомо. Проводя большую часть своей жизни в турпоходах, забегах на небольшие дистанции, веломарафонах, часто находясь на природе или рыбалке, такие люди имеют не только отменное здоровье, но и крепкую нервную систему.

Купить велосипед сегодня, для того, чтобы совершать велосипедные прогулки, не составит особого труда. Выбор в спортивных магазинах сейчас просто ошеломляет. Подобрать подходящий именно вам спортивный инвентарь, с радостью поможет персонал любого специализированного заведения. Параметры при выборе это – пол, рост, вес и некоторые индивидуальные особенности строения вашей фигуры. Если вы новичок в этой области, то лучше всего отдать предпочтение в пользу моделей, относящихся к классу «кросс-кантри». Такой велосипед хорошо подходит для абсолютно любых поездок, будь то шоссейная поездка, прогулка по лесу или езда по бездорожью. Он отличается повышенной крепостью рамы, лёгкостью и широкой, протекционной резиной. Кстати, «кросс-кантри» называется известная спортивная дисциплина в маунтибайке (горный велосипед).

Существует и альтернативный вариант - аренда велосипеда. Взять велосипед на прокат и совершить увлекательный велосипедный тур можно у нас на базе отдыха "Рыбный Рай".

Связаться с нами и арендовать велосипед прямо сейчас Связаться с нами



О состоянии своего здоровья мы порой задумываемся слишком поздно, не стоит терять времени, тем более, если ваш жизненный ритм протекает в пассивном русле. Начинать нужно, не спеша, постепенно наращивая нагрузки, и тогда результат не заставит себя долго ждать!